【7～8M】小玫瑰近期的作息表－朵兒の遊園地

想起小玫瑰剛出生時，每兩三個小時就要喝一次奶的日子，有點不堪回首。

還好隨著她慢慢長大，從三個多月大時作息已經慢慢調整出一個輪廓，大概會是～每四小時喝一次奶 -> 喝完奶玩1個半小時 -> 玩累了小睡30分鐘。

七個月之前我都順著她早上起床時間，再抓整天的餵食時間，而且大部分的日子是可以睡過夜的。

只不過，媽媽我的腦袋DHA流失不少，偶爾會忘記上一趟是幾點吃的，所以在她七個月大時，我就努力幫她調成 8->12->4->8->12這樣，我也比較好記。

BTW，小玫瑰七個月時我就停餵母奶，因為供需平衡的太過，幾乎沒奶水啦！！

Time	小玫瑰	媽咪
08:00	第1餐配方奶210ml 吃飽玩耍1~1.5小時後小睡30~60分鐘	吃早餐、陪玩孩子睡著後洗衣、曬衣、做副食品若沒菜就帶孩子上超市買菜
12:00	第1餐副食品自製粥品150～180ml + 第2餐配方奶90ml（看情況給奶）吃飽玩耍1~1.5小時後小睡60~90分鐘（這趟可睡久一點點）	先餵飽孩子吃午餐、陪玩可以的話跟著午睡
16:00	第2餐副食品自製寳寳粥150ml + 第3餐配方奶90～120ml 吃飽玩耍1~1.5小時後小睡30~60分鐘睡醒偶爾給水果或米餅當下午茶	若天氣不錯，孩子吃飽後先坐推車去附近散步
20:00	第4餐配方奶210ml 吃飽玩耍1~1.5小時後睡覺	吃晚餐、陪玩餵奶前半個小時先幫孩子洗澡若孩子的爸下班回來，就由他準備洗澡喝奶道具爸媽輪流去洗澡洗奶瓶
24:00	第5餐配方奶210ml（通常可以略過不喝）	孩子乖乖睡著沒歡，就皆大歡喜，通通躺平睡覺反之，就灌一瓶等她睡 zzzzzZZZ